Coaching Wien
- Sie möchten sich beruflich oder privat verändern?
- Aus wiederkehrenden Mustern heraustreten und Situationen im Alltag souveräner meistern?
- Sie stehen vor schwierigen Prüfungen oder Entscheidungen?
Ich begleite vor allem Menschen in herausfordernden Situationen, z. B. Führungskräfte, UnternehmerInnen, SportlerInnen und junge Erwachsene. Sie bestimmen, an welchen Themen wir arbeiten. Wenn Sie sich bereit fühlen, sich „durch zu hanteln“, können wir starten.
Für eine Terminvereinbarung rufen Sie mich bitte
unter 0664/3830855 an oder schreiben Sie mir: coaching@judithkovacic.at
Coaching bringt Sie voran.
Als Individuum stehen Sie im Mittelpunkt. Andere Systeme wie Familie/Freunde, Ihr Beruf, Ihre Glaubenssätze und Werte, usw. umgeben und beeinflussen Sie. Mitunter gerät dieses komplexe Ganze ins Wanken oder ins Ungleichgewicht. Von meinem Coaching profitieren Sie vielfältig:
Blockaden lösen
Vielfach fühlen wir uns in einem Hamsterrad. Wir finden uns in Muster festgefahren. Oftmals überrollen uns unsere Emotionen und wir wissen nicht weiter.
Im Coaching legen wir mögliche Ursachen bzw. Wurzeln von Problemen frei. Wir finden gemeinsam heraus, was diese nährt. Dabei gelten fehlgeschlagene Lösungsversuche als Potenziale. In diesem Prozess erkennen Sie Ihr ganz individuelles Verhaltensmuster.
Für Sie wird es möglich, diese oft alten Blockaden zu lösen und Ihre Bedürfnisse sichtbar zu machen. Jetzt können Sie befreit neue Verhaltensweisen entwickeln.
„Einfach wieder durchatmen können“
Zugänge öffnen
Im Coaching ist es möglich, vieles in einem sicheren Rahmen auszuprobieren. Viele wagen es, in ihr Unbewusstes einzutauchen und Schätze zu entdecken und zu heben. In diesem Bereich arbeite ich mit Bildern, Trance oder Körpermethoden.
So können Sie sich selbst auf die Schliche kommen. Sie erforschen, entschlüsseln Ihre bewussten und unbewussten Körpersignale. Mit dem Erleben und Erkennen wächst die Klarheit für die Zukunft. Neue Zugänge stehen offen.
„Es passiert tatsächlich öfter etwas völlig Unerwartetes“
„Körperarbeit wirkt“
Ressourcen entdecken
Wissen Sie, in welchen Bereichen Ihre Kompetenzen oder Stärken liegen? Oftmals übersehen wir unsere Potenziale, die dann jahrelang vor sich hinschlummern.
Im Coaching spüren wir diese Fähigkeiten auf. Sie lernen, Ihre Selbstwirksamkeit zu erhöhen und aus Ihrer Einzigartigkeit heraus zu wirken. Das stärkt Ihr Selbstvertrauen, Ihre Kraft und Lebensfreude.
Gerade bei Karrieresprüngen, anstehenden Entscheidungen, beruflichen und privaten Veränderungen oder bei angestrebten Leistungssteigerungen ist es wichtig, durchstarten zu können. Im Coaching finden Sie neue Energie und setzen positive Dynamiken in Gang.
„Ich definiere mich ganz neu“
Handlungsmöglichkeiten erweitern
Über eine Vielfalt an Möglichkeiten zu verfügen, ist in herausfordernden Situationen besonders wichtig, oft auch entscheidend. Z. B. als Führungskraft, die eine wichtige Entscheidung zu treffen hat oder als SportlerIn, der/die eine Leistungssteigerung herbeiführen möchte.
Anstelle von nur einem Weg sehen Sie nach einem Coaching mehrere alternative Pfade bzw. Wahlmöglichkeiten. Sie erweitern Ihre Perspektive und erhöhen damit Ihre eigene Steuerungsfähigkeit. Körpersignale decken als non-verbale Botschaften Ihre Bedürfnisse auf. Im Coaching lernen Sie, diese aufzuspüren, zu erkennen und in Einklang mit Ihrer Umgebung zu bringen. All Ihre Erfahrungen sind eine wertvolle Grundlage für Entscheidungen.
„Ich krieg ein Gefühl, wozu ich eigentlich alles imstande bin“
Den Alltag besser leben
Wer sich selbst gut kennt – die eigenen Anteile in sich selbst erkennt – kann im täglichen Leben viele Situationen souveräner meistern. Für diesen Zweck üben wir an Ihrer Selbstbeobachtungs-Kompetenz.
Im Coaching erarbeitete Lösungen transferieren Sie mit etwas Übung in Ihr persönliches Leben und ihr Umfeld. Dies führt dazu, dass Sie im Alltag mehr Gleichgewicht herstellen und in Balance leben können. Ein authentisches Auftreten ist die logische Folge. Viele Menschen orientieren sich gerne an kurz-/mittel- oder langfristigen Zielen. Gemeinsam erarbeiten wir Ihre „besten zwei“. Sie lernen im Coaching, diese nachhaltig zu verfolgen und zu erreichen – dran zu bleiben!
„Immer öfter mutig dran bleiben“
Der Coaching-Ablauf.
Wenn Sie zu mir in ein Coaching kommen, erwartet Sie absolute Vertraulichkeit. Dieser Rahmen bietet Ihnen Schutz und Sicherheit. Alles, was gesprochen wird oder passiert, bleibt unter uns. Ich begegne Ihnen auf Augenhöhe und halte den roten Faden im Arbeitsprozess. In der gemeinsamen Arbeit bestimmen Sie die Themen und das Tempo. Von mir können Sie Empathie, Herzlichkeit, Intuition, eine große Methodenvielfalt und viel Erfahrung erwarten. Zum Feedback meiner KundInnen. Auf Wunsch
- lösen wir gemeinsam Ihre Blockaden
- erkennen Muster oder Bedürfnisse
- definieren Ziele
- aktivieren Ressourcen und Kompetenzen oder
- ändern Verhaltensweisen
Wir erarbeiten in einem wertschätzenden und achtsamen Umgang gemeinsam Lösungen, die Ihnen im Alltag helfen. Sie erhalten mitunter leichte Übungsaufgaben für zu Hause, um rasch voranzukommen. Nützen Sie meine Praxis in der Persönlichkeitsarbeit und Prozessbegleitung. Wichtige Infos finden sie hier!
